Регулярность в видео ломается не на съёмке, а на вопросе «о чём сегодня». Пока думаешь, день заканчивается, и ролика нет.
Поэтому идеи полезно набирать пачками. Промт ниже даёт десять штук - с хуком (первая фраза, ради которой остановятся) и форматом (что конкретно показать). Идея без формата не превращается в видео: «рассказать про пользу X» невозможно снять, а «показать три ошибки на своём столе» - можно.
Требование «сделай идеи разными» в промте не для красоты: без него нейронка выдаёт десять вариантов одной мысли.